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预防女性妇科疾病做好这些

• 合肥长庚医院　　时间：2021/5/15 编辑:合肥长庚医院
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　　如何预防女性妇科疾病？女性自我保护最重要的就是避免生殖道感染了。生殖道感染指的是生殖系统出现一组感染疾病，会影响身心健康及生活质量。因此，为了预防各种女性妇科疾病，成年妇女要注意几点。










　　预防妇科疾病注意事项




　　预防女性妇科疾病要备好自己专用清洗用具，浴巾不能公用，清洗盆要洗净。毛巾要晒干， 放在太阳下暴晒，更 杀菌消毒。毛巾日久不见阳光易滋生细菌。晾晒时要翻动，内外面都要照射。预防妇科疾病要注意外阴部局部卫生。温水清洁外阴，不要使用药剂冲或者碱性肥皂。使用肥皂可以选用刺激性较小的婴儿香皂，减少皮肤刺激。不管怎么清洗，局部都要保持洁净和干燥。




　　预防妇科疾病不要洗盆浴，公共厕所不要久坐，勤洗及勤晒内裤。便后要用卫生纸擦干。大便要从前向后擦，温水清洗或冲洗肛门。没有擦干净的话，肛门口会残留粪渍，污染内裤，肠道细菌会进入阴道，导致炎症发生。




　　经期要用温水洗外阴，常换卫生巾，避免血渍滋生细菌。注意平衡健康营养，营养状态可以保持身体和正常菌群平衡。身体素质下降或菌群失调也会引发生殖道感染。所以，女性要进行体育运动，锻炼身体，提高身体素质。