• 医院介绍
• 公益活动
• 医师团队
• 在线咨询
• 在线预约
• 来院路线

• 
  QQ咨询
• 
  专家答疑
• 
  交通路线

当前位置:首页>>月经不调

产后月经紊乱怎么办 一丝不苟地调理

• 合肥长庚医院　　时间：2021/6/1 编辑:合肥长庚医院
• 点击免费咨询

　　女性产后，月经一般在6周恢复。但是产后月经紊乱怎么办？有些女性在产后，排卵及月经恢复比较慢，这也是正常的，每个人的情况都不一样，恢复的时间也就不一样，如果在产后出现月经紊乱，那么就要认真地去调理一下自己的身体了。




　　产后月经紊乱怎么办




　　女性在产后出现月经紊乱是很正常的，并不是什么稀奇的事情，这主要是受到分娩的影响，个人身体状况以及哺乳的影响，女人在怀孕、生产以及哺乳这段时间里，身体的变化是很大的，子宫卵巢也会受到很大的创伤，尤其是在分娩以后，恢复是需要时间的，而个人身体状况和母乳喂养是会影响女性身体恢复进程的，恢复得没有那么快的，自然会出现月经紊乱的问题，恢复得快的也就能恢复正常的月经。无论怎样，我们都要时刻调理自己的身体，以早日恢复正常。




　　产后月经紊乱不要紧，最重要的是你注重调理，懂得调理，那么你的月经很快也会恢复正常。饮食上的调理对月经很有帮助，我们都知道女性应该少吃一些生冷的食物，因为对子宫不好，但对于一些刺激的食物还是毫无节制地吃，辛香料、葱、洋葱、辣椒等这些都应该要少吃，寒冷的食物也尽量不吃，多吃蔬菜水果。在月经来的时候，可以吃些鸡肝、猪肝等，或是吃些补血的食物。在月经期间，饮食调理得当，不仅有利于身体健康，还有助于调节女性生理心理上种种不均，从而起到调整月经紊乱的作用。比如月经前，吃得清淡点，如生青菜、豆腐、南瓜、栗子、豆类等，月经来潮中，为促进子宫收缩，可以适当吃些动物肝脏等，喝些乌贼汤、龙眼蛋汤，以维持体内热量；月经后，可以多吃些鱼类、多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。产后月经紊乱的女性还要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动。一般没有什么大问题的可以从日常中去调理即可，但是如果出现异常的情况则要及时到医院进行检查以及治疗。